Foto: Shutterstock
Uit een recent onderzoek, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, blijkt dat veel prenatale supplementen niet alleen te laag gedoseerd zijn, maar ook giftige stoffen bevatten.
De onderzoekers analyseerden 47 prenatale producten (32 vrij verkrijgbaar, 15 op recept) om de werkelijke hoeveelheden choline en jodium te vergelijken met de etiketten, terwijl ze zochten naar metalen verontreinigingen. De meerderheid van de supplementen vermeldde geen choline en slechts 26% gaf een hoeveelheid aan. Daarvan bevatte minder dan de helft de geadverteerde hoeveelheid. In het geval van jodium vermeldde 53% van de producten een hoeveelheid, maar slechts 16% voldeed aan de vermelde hoeveelheden.
Wat toxische metalen betreft, hadden 7 producten een hoog gehalte aan arseen, 2 hadden een hoog gehalte aan lood en 13 hadden een hoog gehalte aan cadmium, waardoor de veiligheidslimieten die door wetenschappelijke verenigingen zijn vastgesteld, werden overschreden. Deze verontreinigingen worden in verband gebracht met risico's op ernstige complicaties voor de foetus, zoals ontwikkelingsstoornissen.
De huidige aanbevelingen voor choline zijn 450 mg/dag tijdens de zwangerschap en 550 mg/dag als je borstvoeding geeft, terwijl de aanbevolen hoeveelheid jodium 220 mcg/dag is tijdens de zwangerschap en 290 mcg/dag als je borstvoeding geeft. Deze innames zijn essentieel voor de ontwikkeling van de foetus en een tekort of teveel kan gevolgen hebben.
Deze resultaten laten een zorgwekkende discrepantie zien tussen etiketten en werkelijke gehaltes, evenals verontreiniging door zware metalen. De auteurs raden aan om de etiketten zorgvuldig te controleren of een deskundige te raadplegen om een geschikt supplement te kiezen. Ondanks deze beperkingen blijven prenatale supplementen essentieel om in de voedingsbehoeften tijdens de zwangerschap te voorzien.
Delen via e-mail